Omega-3-effekten
Av: Sverre Paaske 2011-07-19 16:00

Her er noen av vurderingene som ble gjort av hva slags effekt omega -3 har på kroppen og ulike sykdommer.

Positive effekter:
Hjerte og karsykdom: Har de sterkeste bevisene for positiv effekt, hos personer som allerede har hjertesykdom.

Leddgikt: Kan lindre smerte eller redusere bruken av medisiner for pasienter.
Kan ha positiv effekt på betennelsestilstander i kroppen.
Studiene viser at omega-3 har positive effekter på den tidlige nevrologiske utviklingen, spesielt når det gis tilskudd til for tidlig fødte barn, eller gis til gravide kvinner i slutten av svangerskapet.

Mental helse: Studier peker på en positiv effekt på humør og aggresjon. Dette er et forhold det forskes mye på, også i forhold til annen mental sykdom.

Kilde: Vitenskapskomiteen for mattrygghet.